秋乏来袭 找对搭档睡个好觉

　　不知道从什么时候开始，人们在床上的生活已经不满足于睡眠的八小时，尤其是在忙碌了一个星期之后，人们对床的依恋变得更加迫切起来，特别是过了春困，又到秋乏，黑夜变长，窝在温暖的大床里做着香甜的梦，享受着健康睡眠，充分放松与休息，谁说爱睡觉是无聊之举？所以，为了让自己休息得更好，恋床的人儿们，请务必精心挑选搭档，让美梦不要结束。

　　床品：优质睡眠第一步

　　一觉醒来，伸伸懒腰甩甩头，正要面对一天开始，突然发现自己的脖子僵硬并动弹不得，全身腰酸背痛，明明不是睡了一夜的觉了吗，怎么反而越睡越累？因此选择一套合适的床品是获得真正休息的关键。

　　床垫：恋床的人当然不希望自己同身边人一起随“翻”波动，那不如选择两个独立而又相互关联的单人床垫来组合，考究的分离式床垫还配有各自独立的支撑系统和升降系统，彼此不受打扰，在自己的领地酣然入梦。

　　枕被：想要睡得好，自然少不了枕头和被子的配合。枕头受压后的厚度应该可以使下颚与身体平行，根据材质的不同，承托力和柔软度也不同。选择轻盈而且保温性较好的被子，既远离了沉重的压迫感，又可以透气、吸汗和排湿。

　　卧室：轻巧紧凑，舒适是关键

　　现代的卧室风格追求的是宽敞、舒适，即使卧室面积不是很大，也一样可以有许多轻巧的办法把它装扮得生动、舒适，又不失对睡眠的引导。

　　怎样才能拥有高质量的睡眠，睡得安心是关键。不要选择传统的大衣柜、单门柜、五斗橱等单体家具，因为这类家具占地面积大、空间利用率低，布置在卧室中，高低错落，显得零乱，而应该采用组合柜等现代组合型家具，以缩小占地面积，充分利用上部空间。这样一来整个卧室就变得紧凑、温馨许多。

　　卧室中的织物也是提高舒适度的要素，为了让舒适感充满卧室的每一个角落，壁纸、窗帘质地和效果的选择也同样关键。麻质、棉质布料的柔韧让整间卧室充满了无法抗拒的舒适感。而织物本身的图案与色彩则赋予了卧室刚柔相济的视觉效果。在满室惬意中，梦境一定相当甜美。

　　图案：赖床赖成一幅画

　　现代都市中每个人的生活节拍都是“摇滚乐”，但这并不代表他们对生活的要求也是快节奏，恰恰相反的是，他们追求时尚，喜欢简单生活，享受着点点滴滴的乐趣。所以，颜色亮丽，带有线条、几何图案的床品最适合。

　　现在，谁也不会在颜色上给男、女划分出一个明显的界限，明亮的颜色不但不会让卧室显得幼稚，反倒能让人回味到一些孩提时的童趣和青春活力。同样的，简洁干练也不再是男孩的专利，立体的几何图形和俊朗的线条同样可以映衬出属于女孩的精致细节。

　　此外，大幅、独幅的剪裁图案也开始风行起来。大幅是指超过以往1.8米的宽度，将长和宽都放大，超出床的大小，这样整幅被子可兼作床罩使用，又不用叠起，实在是“赖床一族”的至爱；独幅则拒绝镶拼，蓝天、白云、卡通人形，整幅被子自成一幅美丽完整的图画。