宝缦健康提醒：秋季晒被有讲究
又值换季之时，初秋，炎热渐远、云淡风轻，早晚温差较大，此时轻薄的夏被该被舒适温暖的秋被替代了。然而每到换季之时，人们常常会得一种由被子引发的皮肤病，俗称“被子病”。
因此，在秋季刚从箱柜中拿出的衣物以及被子不宜立即使用。在穿盖之前应该在阳光下晒一晒，将细菌一一清除，才能够保证身体健康。
因为很多被子和衣物里面都含有蛋白质，这种蛋白质是蛀虫卵孵划为幼虫的理想食物。蛀虫在衣被里生长繁殖，也会产生大量的病原体，危急人体健康。经过阳光的暴晒，高热量和紫外线会杀死衣被里的寄生虫卵。
晒被子时用力拍打不科学，因为经过晾晒之后，被子中的纤维之间储存大量的温热的空气，盖起来显得蓬松、保暖、干爽。重力拍打棉絮可能会把温热的空气达到棉絮之外，甚至可以造成纤维之间的纠结，使被子的蓬松度下降，保暖性也因此下降。
晒被子的方法也是有讲究的，被子并不是晾晒时间越长越好，阳光当中的紫外线在杀灭病菌的同时也会氧化到衣被的纤维素，俗称的“太阳的香味”恰好是纤维素被氧化损伤的一种味道，暴晒时间越长，引起纤维素的损害就会越严重。氧化之后的被子保暖性能会大大下降，而秋冬季节如果被窝的温度保持在32～34℃，认识最容易入睡的。所以，为了保持被窝最适宜的温度，晒被子的时候，应选择在中午的 ll点到下午的2点之问，晾晒一两小时就足够了。
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