换床垫 改善老人睡眠困境
2012-5-18
大多数人认为老年人的睡眠会减少，其实不然，应该一直保持原来的睡眠习惯，比如每天7-8 小时。
睡得太浅
年龄变大，睡眠变得更加脆弱，睡得浅、断断续续，这是由于生理变化造成的。此种状况下，更要选一张合适的床垫，支撑力好，翻动没有声音，床垫和床架结合得好，让身体完全放松。偶尔的午睡可以帮助缓解疲惫，但是一定要控制住时间。尽量把睡眠时间放在晚上。
频繁起夜
由于年龄引发的身体器官衰老，频繁起夜是很多老人都会遇到的问题。老年女性到了更年期，晚间会潮热汗出，而男性的前列腺问题也会导致睡眠中断。选一张高矮适中的床垫，避免在夜晚起身时造成行动不便。
1 定时更换床垫
由于老人的观念问题，一般不会再购买新的床垫，殊不知，这张10 年以上的老床垫已经无法再提供人体必需的舒适度。建议定期翻转床垫使用面，每10 年左右更换新床垫。
您可能还关注
- 行业新闻
- 加盟指导
- 经商宝典
- 消费资讯
回复 222323 到 家纺网 微信
随时随地看，还可以转发到朋友圈哦。
随时随地看，还可以转发到朋友圈哦。
热点资讯
热点图文
早餐健康吃法 最实用的排毒早餐
我们身体的疾病，大都是因为我们体内毒素长久积累。不管糖尿病、心脏病、高血压、癌症，几乎统统都是毒素长期累积的结果。如果我...
秋季养生 为冬季储备健康
秋高气爽，各种果蔬开始陆续上市。然而，究竟哪些食物最有利于秋季养生呢？美国《健康》杂志最新载文，刊出“秋季13种超级食物...
5款地毯巧搭让家“暖暖”的
地毯从来不是家里的必需元素，但却是冬日温暖的重要来源。毛茸茸的地毯，视觉上的热烈图腾让温暖感倍增，触觉的温柔更是升温王道...
神奇收纳 厨房也能如此美(1)
最怕厨房脏乱差，适当增加以下收纳功能，原来厨房也可以如此美。吞吐量暴增的神奇收纳厨房也能美得你心痒痒吞吐量暴增的神奇收纳...
花园DIY技巧 小资情调随手打造
花园是鲜花和绿树的家园，在设计花园时千万要小心不要破坏原有的规律和美景，要将一切都融入到自然中去，让人置身其中能感受到大...
扫一扫关注微信
更多精彩等着你……
品牌投资关注榜
- 10万以下
- 10-20万
- 20-40万
- 40万以上
浙公网安备33010602010414号
