立秋过后,睡出美丽来
立秋过后,高温闷热天气持续,在加上潮湿容易引起上班丽人失眠抑郁现象,因此女人们更要注意健康养生。那么失眠怎么办?依诺雅家纺认为:睡眠是人体消除疲劳的最好方法,只要女人注意睡眠养生,第二天醒来必然容光焕发、美丽动人。
每天要有充足的睡眠,不得少于6小时,这样肌肤自然更细腻白嫩。有失眠症状的人,睡前不妨喝一杯牛奶,因牛奶中所含的色氨酸具有松弛神经的作用。下面的一款牛奶护肤被也具有同样的效果噢。
不可贪凉。立秋了,天气虽然依旧炎热,但终究是秋天了,夜晚也不像夏季那样热不可耐。晚上睡觉时盖一条柔软舒适的夏被,也能让夜晚睡得更加踏实。
洗完澡后,用润肤霜或润肤油按摩全身,再穿上烘过10分钟的棉睡袍或浴衣,衣服上的温度会被肌肤彻底吸收,使肌肤更显光滑和富有弹性。另外,可用缎带松松地绑住发根,晨起时只需稍稍梳理,头发就会显得蓬松饱满。
换一款床品,换一种心情。又到换季时,立秋了,信心容易烦躁郁结,换一款靓丽的床品,调节一下心情,告别秋天的烦闷,这款“唤莎丽”是不是让您在秋天也感受到了春天的浪漫气息。
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立秋过后,睡出美丽来
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