彻底消灭卧室浴室的致病菌

核心提示：病菌不止来自于空气与食物，我们的生活环境也暗藏着许多病菌，卧室跟浴室就是两大细菌集聚地！
　　
　　一、卧房是属于个人的私密小空间，但如果你不好好整理、清洁，也很容易滋生病菌喔！
　　
　　检查重点1：衣柜
　　
　　衣服送到洗衣店干洗时，使用的有机溶剂常会残留在衣服上，如果眼睛、鼻子、喉咙吸到这些粉末，就会受到刺激，而流眼泪、影响呼吸道的畅通。
　　
　　解决方案
　　
　　到洗衣店拿回干洗的衣服时，如果觉得上面有令人无法忍受的化学物质味道，别让自己的权利睡著了，请老板再帮你洗1遍吧！即使衣服干洗后只有淡淡的味道，你也别把它们封在塑胶套里，拿到外面空气流通的地方，把衣服上的气味消散一下，再收起来。
　　
　　检查重点2：床铺
　　
　　一种很小的微生物——尘，容易生长在枕头、棉被、床单、床罩、或其他铺盖当中。根据研究发现，尘的排泄物会让身体较虚弱、易受感染的人，产生类似花粉热（一种过敏性反应）的现象或气喘。
　　
　　即使你是个身强体壮，不容易受到感染的健康宝宝，也应尽可能的把这些尘给消除，因为在调查中发现，超过45%的家庭的卧室铺盖中都含有足以引起人体过敏的尘排泄物。
　　
　　解决方案
　　
　　每周将床单、枕头套、棉被用热水清洗，杀死尘。如果觉得热水洗没帮助，建议你购买防螨枕头、棉被或被单，通常在百货公司或大卖场都可买到。
　　
　　尘喜欢在潮湿的环境中生长，所以请将卧室中的湿度维持在50%以下，你可在一般卖场买些便宜的除湿剂放家中，如果有必要，买台除湿机的效果会更好！
　　
　　另外，在清洁房间时，请用防静电的掸子来吸附灰尘，这样较不会让灰尘、尘到处乱飞，而让你吸入了更多有害人体的物质。
　　
　　★如果没有买除湿机，那就多多利用免费的大自然能源吧！每个月至少1次把棉被、枕头、被单拿到外面吹风晒晒太阳，不但可以除湿，还能有效杀菌喔！别偷懒，趁著周末一起和枕头做做日光浴吧！
　　
　　二、彻底去除浴室致病原
　　
　　时常密闭不透风的浴室，湿气又重，更容易让病源滋生，让你轻易得病。
　　
　　检查重点1：浴室清洁用品
　　
　　这些清洁剂可能是你扫除的好帮手，轻易的就可以除掉霉菌和积留在角落的肥皂残渣，但这些太猛烈的化学物质也会对眼睛、喉咙、皮肤造成刺激和伤害。记得使用时要做好防护措施，如戴手套、口罩，甚至戴上平光的眼镜保护眼睛。
　　
　　解决方案
　　
　　建议你可以试试自制较温和的清洁用品：
　　
　　适用于所有区域：氨水＋清洁剂＋水
　　
　　适用于排水管：碳酸氢钠＋白醋＋煮沸的开水
　　
　　适用于浴室洗脸槽...糊状硼砂＋柠檬汁
　　
　　如果你真的懒得自制清洁剂，非得要买现成的，清洗时请记得要戴手套，并打开电风扇或抽风机，保持空气畅通。
　　
　　检查重点2：浴缸&四周墙壁
　　
　　浴室里最怕潮湿，但是又是最容易潮湿的地方，因为温暖的热水和经常潮湿的空气，会使浴缸和浴室墙壁成为霉菌滋生的温床，使你感染皮肤病。
　　
　　解决方案：
　　
　　浴室的窗户和门在洗澡后，请打开以流动空气，除去湿气，如果装有除湿机或抽风机最好啰！或是把可夹式小电扇夹在浴室的置物柜上，在沐浴后，打开1小时，让水分尽速散去。
　　
　　另外，会漏水的水管和水龙头更是容易长霉菌，所以请定期检查是否有漏水的现象，若有可要赶快修理喔！
　　
　　如果有加挂浴帘，更要每周都清洗风干1次。每天洗完澡时，当热气散开之后，就把帘子拉平张开加速干燥，如果已经长了一点一点的霉菌，就要考虑更换了！
　　
　　★厕所、浴室等有水的地方，最容易藏污纳垢，如果再加上潮湿和气味污浊，更是令人不悦。马桶用完要盖上马桶盖，才可阻绝马桶水气的蒸发，让厕所不会太潮湿。
　　
　　另外，加强浴室的照明、经常通风、摆放几盆植物、每天打扫....等，都会让秽浊之气无法轻易聚集，才不会影响健康。
　　
　　★浴室中的脸盆、勺子、小椅子、铺垫下、马桶四周，甚至洗发精、沐浴瓶下等地方也很容易堆积污垢，很容易让你感冒、产生湿疹等皮肤问题，都要常常清洗喔！
　　
　　★浴室的防滑脚踏垫也是霉菌、细菌的温床，别忘了！每天冲洗风干，常保干燥，每周拿到户外晒晒太阳！