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多喜爱:四个角度选择好枕头

 2013-5-17

  有关资料显示,在全球6亿失眠者中,有1.5亿是因枕头不适造成,而不合适的枕头则是引发各种睡眠障碍的首要因素。一般说来,不同类型和身体状况的人需要不同高度、枕型、软硬程度、色彩的枕头。多喜爱家纺睡眠专家指出,正确选择合适自己的的枕头,才能让睡眠更健康。
  
  从枕头的高度来说,亚洲成年人的枕头高度一般适宜在8~12厘米之间。这里多喜爱家纺教你检测枕头高度是否合适的小方法,即仰卧时,枕头的高度应是自己的一拳高;侧卧时,枕高应是一拳的高度再加一掌的厚度。
  
  从枕头的枕型来说,适当的枕头可以托起颈曲,使颈部肌肉放松而获得良好的效果。因此,理想的枕头是能够紧密贴合人体颈椎的生理曲度的枕头,这样可以使我们在工作学习生活之余,在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳。根据人体工学理论,枕头的形状以“前高后低”的外形最有利于人们的颈椎健康。这种枕头可利用前方凸出部位来维持颈椎的生理曲度。多喜爱家纺天然木棉枕、香薰呵护枕以及2013年最新上市的3D立高枕等都是根据人体工程学设计,有效贴合肩膀,承托颈部曲度给我们带来舒心的睡眠享受。

多喜爱:四个角度选择好枕头

  从枕头的软硬程度来说,选择合适软硬程度的枕头也很重要。一般说来,过硬的枕头弹性差,枕下去不易变形,枕头会让脖子窝住,使呼吸道的角度改变,呼吸不顺畅,可能引发或加重打鼾的程度,当然也不宜选择弹性过强的枕头,以免头部不断受到外加的弹力作用,而产生肌肉疲劳和损伤,加重打鼾。比如多喜爱家纺新上市的麦饭石枕防暑消暑效果好,但就不太适合打鼾的人。多喜爱家纺的时尚慢回弹枕,高度、弹性适中则是打鼾的人理想的枕头选择。

多喜爱:四个角度选择好枕头

  从枕头的色彩来说,柔和的颜色最适合,比如说粉红、淡樱桃红,而刺激的颜色如大红、深黄、棕色则不利于睡眠,会影响睡眠质量。使人暖和的粉红色,使人温柔的樱桃红色,使人平静的淡蓝色,使人放松的淡绿色都是卧室最佳的色彩选择,在枕头选择上也是如此。当然淡蓝色的卧室对于男性青少年而言,是一种激烈而富刺激性的颜色,容易使他们的心浮躁,因此最好避免。(多喜爱家纺加盟热线:400-600-7577)

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