首页 > 消费者 > 冬季天冷也别盖太厚的棉被

冬季天冷也别盖太厚的棉被

　2014-11-21

冬季天冷也别盖太厚的棉被

　　冬天里人们的被子加厚，有人甚至盖上两三层的大厚被，这样不仅影响睡眠，更会对呼吸道造成伤害。

　　白天开窗少，氧气含量相对小，盖太厚的棉被，仰卧时厚重的棉被压迫胸部，会影响呼吸运动，减少肺的呼吸量，使人吸入氧气较少而导致多梦；冬厚棉被灰尘多，几层被的灰尘吸入呼吸道，对呼吸道黏膜造成一定的影响，尤其是气管炎和肺气肿患者，这种铺盖方式容易引起疾病复发。

　　另外，盖太厚的棉被，被窝热度必然升高，而被窝里太热会使人的机体代谢旺盛，能量消耗大大增加，汗液排泄增多，从而使人烦躁不安，醒后会感到疲劳、困倦、头昏脑涨；夜里盖太厚的棉被，不但使人体散热增加，毛孔大开，而且由于冬季的早晨外界气温较低，起床后很容易因遭受风寒而罹患感冒。

　　被子太厚不舒服，太薄不保暖，一般盖两层纯棉薄被子，保暖效果和舒适程度最好。被子不能漏风，否则会觉得很冷，最好的办法就是盖大一些的被子。冬季最好的寝具是羽绒被、羊毛被等，如果觉得不够温暖，可在上面加一层毛毯。

　　人体睡眠时要排出汗和一些异味，因此，被褥要经常晾晒，最好的办法就是在阳光下晾晒，平时要经常摊开通风。

您可能还关注

回复 272536 到家纺网微信
随时随地看，还可以转发到朋友圈哦。

巧用地毯、垫子、窗帘，让家变暖很简单
最近，天气开始转冷。如何在寒意渐浓之时，让家变得温暖起来？设计师认为，温暖，可以是视觉上的，也可以是触觉上的，从物件、颜...
结婚高峰季巧购婚庆床品
金九银十的结婚高峰季节，在选购新房里的床上用品时，面对琳琅满目的品牌和产品，不知道该怎么选择。为此记者采访了梦洁家纺的负...