“世界睡眠日”主题：科学管理睡眠
3 月21 日是世界睡眠日，中国睡眠研究会将睡眠日主题确定为“科学管理睡眠”。
中国睡眠研究会理事长陈彦方认为，现代化进程的加快，不可避免地使人们工作压力加大，生活节奏加快，生活方式发生很大的变化。随之而来的睡眠问题及相关疾患成为当前影响公众健康最常见的病症之一。
陈彦方认为，倡导“科学管理睡眠”应涵盖以下三个层面的内容：
第一，对睡眠的科学认知。在社会高速发展的今天，我们通常很重视个人的工作、学习等方面的能力，却忽视个体面对各种逆境时的主动调控能力，这往往带来工作能力强、心理脆弱，意志坚强、睡眠被剥夺的恶果。对此，我们应对大众进行睡眠相关知识的普及宣传，以提高公众对健康睡眠的自管能力。
第二，睡眠障碍的诊断与治疗需要科学管理。睡眠障碍的突出特点是发病原因差异大。如何找准病因，正确诊断，实现对睡眠障碍的科学、合理的管理是每个卫生工作者面临的实际问题。因此，我们须对临床医师的诊断、治疗加以培训和规范。
第三，睡眠健康产品的科技含量有待提高。我国人口众多，睡眠障碍群体较大，具有我国自主知识产权的助眠相关产品却很少，且科技含量不高。在促进健康睡眠方面，如睡眠环境、助眠系统等，存在着广阔的科研空间；对业已上市的助眠产品应予以科学验证，给大众安全、有效的助眠系统。
围绕上述问题，中国睡眠研究会将在全国各地开展健康睡眠现场宣教、专家义诊、学术交流等活动，以报刊、网络等多种媒介传播管理睡眠的科学知识，以全面提高大众健康睡眠水平。
中国睡眠研究会欢迎和感谢健康睡眠相关企业积极参与世界睡眠日主题活动，并将本着科学的态度，实事求是地宣传睡眠卫生相关产品以及倡导科学睡眠的新方式。
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