睡眠质量
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床垫挑选的七大要点和建议
2008-9-16
对于崇尚温和主义家居的人来说，舒适自有其独有的注解：它是当你劳累躺在床上时那松软的依靠；是倦缩在沙发...会造成脊椎骨发育不良。事实三：有一项调查结果显示，好的床垫可以让你的睡眠“事半功倍”，也就是通过提高睡眠质量来缩短睡眠时间，这样你一天所需要的睡眠时间完全可以小于八个小时；而设计不科学的床垫会让你“歇...[继续阅读] -
好眠之选购床垫“四部曲”
2008-9-5
当我们躺在床上时，白天的疲倦因床的支撑而得到舒缓，跟我们人体密切相关的床垫关系着我们的睡眠质量。因此，我们应该选好一张合适的床垫。在这儿我们为您提供“床垫检查／选购／保养三合一守则”，让您在选购床垫时、能更清楚自身的需求；同时还可以为家中的床垫进行检查及保养工作。床垫选购“四步曲”一张符合个人需求的...[继续阅读] -
床垫挑选的几大要点和建议
2008-5-26对于崇尚温和主义家居的人来说，舒适自有其独有的注解：它是当你劳累躺在床上时那松软的依靠；是倦缩在沙发...会造成脊椎骨发育不良。事实三：有一项调查结果显示，好的床垫可以让你的睡眠“事半功倍”，也就是通过提高睡眠质量来缩短睡眠时间，这样你一天所需要的睡眠时间完全可以小于八个小时；而设计不科学的床垫会让你“歇...[继续阅读] -
床垫挑选的七大要点和建议
2008-5-12对于崇尚温和主义家居的人来说，舒适自有其独有的注解：它是当你劳累躺在床上时那松软的依靠；是倦缩在沙发...会造成脊椎骨发育不良。事实三：有一项调查结果显示，好的床垫可以让你的睡眠“事半功倍”，也就是通过提高睡眠质量来缩短睡眠时间，这样你一天所需要的睡眠时间完全可以小于八个小时；而设计不科学的床垫会让你“歇...[继续阅读] -
寻找符合睡眠习惯的床垫
2008-4-15误区一：床越硬越好印象中妈妈总说“床垫是硬得好”。那么硬床真的好吗？正解：宜家告诉您并不是“床越硬越...不同，所以同睡一张床互相迁就这样的睡眠习惯必定会使两人中的一个无法获得最适合自己的睡眠环境，从而影响睡眠质量。宜家对此提出一个解决方案，即夫妻分别选择适合自己的单人床垫拼在双人床上，在床垫上铺设一个床...[继续阅读] -
小窍门挑选有助睡眠的床垫
2008-1-30Tips11.卧室要足够暗，并且保证安静和凉爽，适宜的室温是18-20摄氏度，空气湿度在60-70%左右。2.入睡后，人的体温会下降，应该注意保暖。3.卧室的功能应该尽量纯粹，最好不要摆放电视机、游戏机等。一方面电器辐射对身体不利，而且，看电视或者玩游戏直到极度困倦，对睡眠质量也有很大影响。4.下午...[继续阅读] -
四种类型床垫的比较分析
2007-10-9调查显示有近一半的人认为现在睡的床已经不能满足对健康和舒适度的要求。在床的构成中，床垫的品质直接决定了舒适度，好的床垫还可以提高睡眠质量，促进睡眠健康。人体脊椎的理想状态是自然的“S”型，低质量的床垫会使脊椎弯曲，椎间盘的压力得不到放松和缓解，造成人在睡眠中多次翻身以寻求更舒服的睡眠姿势，从而引发颈...[继续阅读]
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