睡眠姿势
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冬季好睡眠 “暖被”是关键
2011-12-19
寒冷的冬季，温暖是家居生活永远的主题，睡眠质量成为人们最为关注的问题，而优质健康的“暖被”则是保证良...让身心更容易达到深度睡眠状态。羊毛被：羊毛能够自然地均衡柔软度、舒适度和蓬松度三者的关系，很好地贴合睡眠姿势。优质羊毛一般来自高原高寒地带，那里强烈的光照赋予了毛纤维非常好的湿度和温度调节能力。高原悬...[继续阅读] -
家纺常识：使用记忆枕要适当
2011-12-9据悉，记者走访了多家店铺发现，凡是与记忆枕有关的介绍几乎都是神乎其神，似乎只要睡觉时用了这个枕头就能包治百病。有些商家为了推销记忆枕，更是号称“宇航员专用”。花了一千多元买的枕头，用了不到半年就硬得像块石头，商家对此竟解释为，睡眠姿势不佳所致。近日有市民向本报114热线反映，高价买的记忆枕非但没有改...[继续阅读] -
选购枕头的几个关键要素
2010-11-8很多人选购枕头都是长方形扁平枕，这种枕头看上去实用大方，但是长期使用会破坏人颈椎的生理曲度，使颈部得...生落枕现象。同样，枕头过低也不好，因为枕头过低会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿。一般说来，我们的睡眠姿势分成仰卧、侧卧和俯卧三种。枕头最好是选择无论仰睡、侧睡、都能保持颈部的正常生理弧度。成人以仰...[继续阅读] -
选购怎么样的枕头才最有利于健康
2010-6-18通常会有这样的感觉：一觉醒来，突然发现自己的脖子僵硬得动弹不了，全身腰酸背痛，明明不是睡了一夜的觉了...部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸，出现打鼾的情况。一般说来，我们的睡眠姿势分成仰卧、侧卧和俯卧三种。枕头最好是选择无论仰睡、侧睡、都能保持颈部的正常生理弧度。成人以仰...[继续阅读] -
家纺小常识：床垫并非越厚越好
2009-8-2在床的构成中，床垫的品质直接决定了其舒适度，好的床垫还可以提高睡眠质量，促进健康睡眠。据悉，人体脊椎的理想状态是自然的“S”形，低质量的床垫会使脊椎弯曲，椎间盘的压力得不到放松和缓解，造成人在睡眠中多次翻身以寻求更舒服的睡眠姿势，从而引发颈椎病等多种疾病。传统的弹簧床垫在长期使用后，有可能会出现弹簧...[继续阅读] -
选购床垫须注意几个要素
2009-5-12
由于大多数人都不是床具专家，所以面对市场上多得让人眼花缭乱的床垫，往往难以判断。加上商家的夸张宣传，...翻倒，笔挺方正体验：亲身试睡没有比亲自躺在床上试验更好的方法，你应该用你习惯的、更喜欢的、与平时相同睡眠姿势试睡床垫。左右翻动几下，好的床垫内衬材料不会有移动或高低不平的情况。平躺在床垫上，感受身体各...[继续阅读] -
四种类型床垫的比较分析
2007-10-9调查显示有近一半的人认为现在睡的床已经不能满足对健康和舒适度的要求。在床的构成中，床垫的品质直接决定了舒适度，好的床垫还可以提高睡眠质量，促进睡眠健康。人体脊椎的理想状态是自然的“S”型，低质量的床垫会使脊椎弯曲，椎间盘的压力得不到放松和缓解，造成人在睡眠中多次翻身以寻求更舒服的睡眠姿势，从而引发颈...[继续阅读]
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