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床垫挑选的七大要点和建议

　2008-9-16

高弹性床垫才是好床垫

每个人对床垫的软硬喜好各不相同，有的人喜爱睡硬床，有的人则喜爱睡软床，究竟什么硬度的床垫才是好床垫呢？在三十年以前，在德国曾经引发过一场究竟是硬床垫好还是软床垫好的讨论，那场讨论引起德国人体工程学学士界的参与并引发了对人类睡眠姿态的研究。研究的结果是：无论过硬床垫还是过软床垫都对人体健康睡眠不利，正确的床垫应是高弹性床垫。也就是说当施加在床垫上的力大时，床垫应下降得多并对人体产生较多的支持力，反之亦然。这是因为人体是一个曲线，只有在高弹力的床垫上才能使人体及背部都得到支撑，特别是腰部要有有力的支撑，从而使人体各部放松而得到充分休息。由于人体脊椎呈浅S型，躺下时需要有适当硬度的支撑物，因此富有弹性的床垫对人体的舒适程度和睡眠的质量至关重要。选床垫不能单纯依靠自我感觉，太软或太硬都不合适，而是根据身高与体重的差异。体重较轻者睡较软的床，使肩部臀部稍微陷入床垫，腰部得到充分支撑。而体重沉者适合睡较硬的床垫，弹簧的力度能给予身体每个部位妥帖，特别是颈部与腰部是否得到良好支撑。你可以参照身高、体重与床垫软硬对照表，那将更为科学。

七区床垫：呵护人体每一部位

如果你的身体并不是非常匀称，不妨选用七区床垫。我们都知道，人的身体呈自然曲线，各个部位重量差别很大，躺在同一弹性的床垫上，有些部位得不到充分支撑，特别是腰部和颈部，在睡眠中不能放松而造成颈椎和腰椎疼痛。七区床垫的最大特点是将床垫按硬度的不同分为七个区域，每个区域的弹性依据身体各个部位重量精确计算。臀部最重，因此弹性最大且最软，腰部、腿部次之，弹性较高且较软，而头部和脚部最轻，则采用较硬的材质，这样身体每个部位都能得到有力支撑而获得健康舒适的睡眠。记者从市场上了解到，七区床垫大多为纯进口床垫，也有卖五区床垫的，由于它的高精确度，所以价格自然不菲，大概要近万元。