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紫罗兰倾情打造轻松睡眠环境

　2012-7-16

睡眠，对于每一个人而言都非常的重要，无论你是白天忙于工作奔波的，还是一天在家中安逸度过的，晚上的睡眠充足与否，对人体的健康有着很大的影响，所以拥有深度舒适睡眠的人的精力总会比睡眠浅的人好的多，然而影响睡眠的因素有很多，有些人睡的香，睡得深是因为家中环境布局的原因，相反也是如此，所以说，家中的睡眠环境的氛围营造也是至关重要的，家纺品牌，家纺加盟首选品牌紫罗兰与您一起倾心打造舒适轻松的睡眠环境，让您拥有完美睡眠每一晚。

　　1、床品舒适亲肤

　　根据个人体质对温度的不同冷暖感受来选择适合自己厚度的被子，若你是怕冷的体质，你可能需要温暖点的被子，反之亦然。被套和床单则可以按照个人对材质的喜好来选择，一般来说，以棉制品为好，购买的时候注意，棉制品支数和密度越高，手感越舒适，并且更耐洗涤。

　　2、卧室色彩搭配和谐

　　卧室整体色彩主要是看个人喜好，比较安全的做法是用浅色（白、米、灰、褐）作为基调，同时按照个人爱好添加各种图案和质地的饰品（比如靠垫、窗帘、各种摆饰等）来增加情趣。浅色的优点在于容易搭配配饰，可以根据季节来装饰，也可以放心地加入其他色彩元素。而暖色系（红、橙、黄）则能让室内充满温暖。同时，还要考虑到房间的朝向。朝南向阳的房间用冷色系较好；而朝北较暗的房间用暖色较好。

　　3、浪漫唯美灯光

　　卧室是用来睡觉的地方，因此，采用的灯光应该尽量柔和、温暖，营造放松的氛围。总的光源应该是从天花板来，但也可以根据需求来加一些辅助光源。比如在衣橱上方装灯，可以快速找到你要的东西。为了方便，你可以在床边加装床边灯，使你不离床而能开灯。如果喜欢在床上阅读，可以在床头安装壁灯或小桌灯，安装的高度要以能照到整本书为限;为了让光线更柔和一些，最好在上面加一个灯罩。

　　4、卧室好风水好梦美无忧

　　在床前铺一块质地柔软的羊毛地毯，会让你起床时拥有好心情。床的方位和周围物也要注意：如果卧室较大、床放在卧室中央的话，床头不宜靠近窗部;床前不能有镜子反射；另外，尽量把运动器材、电脑、电视机放到不显眼的位置。

　　5、遮光窗帘让睡眠更深

　　对于入睡前需要很暗环境的人，可以采用遮光的窗帘或窗贴，麻质或其他厚布料都可以;也可以使用百叶帘。如果睡时需要一些灯光或喜欢醒来时有阳光从窗外射入，可以采用质地轻薄的窗帘，或者可滤光的罗马帘；另外，可半开的垂直帘也是不错的选择。

　　6、温馨细节有助深睡眠

　　在床前铺上一块质感良好的地毯，让双脚在清晨醒来的第一时间，就能感觉到舒适;为自己准备一双舒服的拖鞋和一套合身的睡衣当然也不可或缺。

7、香氛助眠　

适合卧室使用的精油包括洋甘菊、天竺葵、薰衣草、鼠尾草、柠檬等，这些精油有让人放松的效用，特别是薰衣草，可以让卧室拥有令人放松的气场，对睡眠很有帮助。

8、舒适枕头带来好梦

挑选枕头要根据个人习惯的睡姿。习惯仰卧的人应选择高枕，而侧卧者的枕头应更高一些，喜欢趴着睡的人，最好选择低枕。

　　9、轻柔音乐走入梦境

　　购买卧室音响前要先考虑可视距离，根据不同距离选择不同类型的音响。另外，对于卧室来说，最好不要使用大功率的音响设备，否则会损害到我们的听力。迷你音响是不错的选择，也不会占据太多空间。