热毛巾敷眼 预防眼睛早花
2012-12-19
大部分人在50岁左右会出现老花眼。但是,由于现代人的种种不健康生活习惯,导致“老花眼”慢慢向中年人侵袭。若要避免早发性老花眼,别总让自己的眼睛处于疲劳状态。不宜长时间盯着近距离的电脑屏幕看,看书报和电视时,保持一定距离,时间不宜过长,最好每30分钟适当休息一下,做做眼保健操、伸伸懒腰,或起来走走,看看远方。用热毛巾敷在眼睛上,交换几次,可使眼部血管畅流,供给眼肌氧分和营养,有助于眼睛保健。
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