眼保健操
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宝缦:释放疲劳 畅享夏日保护色
2014-6-10
花开满夏，犹如璀璨的星空，点缀夜的黑暗。忙忙碌碌，走走停停，不知不觉，生活的忙碌迷了双眼。人生每一处...15至20度的下视角，并且可以将电脑的屏幕设置成绿光或设置绿色的壁纸。休息的时候，可远眺窗外景观，做眼保健操等，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。宝缦家纺蓝绿色系列产品安娜，视觉上温和而舒服，给人...[继续阅读] -
午睡15分钟等于晚上睡1小时
2013-7-4核心提示：如果你实在是因为重要的原因无法按时入睡，应该利用中午的时候小睡15-30分钟，其质量不亚于...松”很重要。躺下后可从眉心、头、肩、手、脚从上往下逐一放松，就能自然入睡。若是再睡不着，也可以做一下眼保健操，再用手指敲打头部，或者以手为梳，从额头往后梳头。对于“想睡又没得睡”的高强度工作者，建议平...[继续阅读] -
严重的颈椎病会危及眼睛？
2013-4-16核心提示：颈椎病与近视并不直接相关，但颈椎病却可能导致很多视力问题出现，甚至引发严重眼疾。古人为什么很少得近视眼？因为他们读书时喜欢摇头晃脑，这个动作就是他们的“眼保健操”！重庆一养生研究所所长日前应邀到广东演讲时，爆出上述理论。该养生专家称，古医书中几无关于近视眼的记载，他访问了近百名曾读过私塾的...[继续阅读] -
眼贴护眼等同敷凉毛巾不可迷信
2012-12-20核心提示：很多人都迷信眼贴的保健功效，但是眼科专家认为，这些眼贴的保健效果不过和贴敷凉毛巾一样，不可...愈？眼科专家给出了明确的解答。专家表示，近视的成因很复杂，从后天来说，加强身体素质，避免用眼过度，做眼保健操让眼部肌肉放松等，都能起到缓解视疲劳的效果。而OK镜等改变角膜屈光度的措施或产品，对近视是否...[继续阅读] -
热毛巾敷眼 预防眼睛早花
2012-12-19大部分人在50岁左右会出现老花眼。但是，由于现代人的种种不健康生活习惯，导致“老花眼”慢慢向中年人侵袭。若要避免早发性老花眼，别总让自己的眼睛处于疲劳状态。不宜长时间盯着近距离的电脑屏幕看，看书报和电视时，保持一定距离，时间不宜过长，最好每30分钟适当休息一下，做做眼保健操、伸伸懒腰，或起来走走，看...[继续阅读]
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