宝缦睡眠空间 养出春季“睡美人”
你每天8小时睡眠起床之后都精力饱满吗？如果不是，说明你的睡眠质量不够好。当今社会，健康的睡眠被人们更多的关注，每一个人的睡眠环境也需要好好的调整。如何以自己的方式酣甜入睡？不妨跟随宝缦家纺爱家顾问一起来找到适合自己的舒睡方案，让甜美的睡眠变成一次健康的“旅行”，打造甜睡空间，养出“睡美人”。
伴随着工作压力、生活压力的加剧，越来越多的人受到了颈椎病、腰椎病、体寒、失眠的困扰，即使暂时还没有那么严重，安稳的深度睡眠也变成了奢侈。睡眠不足对健康有很大的影响，会让身体很困但却难以入眠，睡眠中间也会很容易醒，睡眠多梦，而且经常性疲劳会使记忆力下降，甚至会让人抑郁。优质的睡眠将会带给你更多的健康收获，好睡眠能缓解身心压力、好睡眠可以帮你保持好的身材。
品牌家纺宝缦家纺爱家顾问给大家优眠小窍门。睡眠质量不好的人，入眠时对光线很敏感，所以宝缦家纺爱家顾问建议卧室环境设计要幽暗一些，窗户最好使用带有遮阳效果的厚窗帘遮挡住。在幽暗的睡眠环境，适合使用羽绒材质的被子，蓬松保暖，而且可以放在洗衣机里清洗，易于保洁。
宝缦家纺爱家顾问针对睡眠质量不好的人调查总结出，浅色系的床品，能让人身心轻松，浅色略暗一点，非常适合睡眠质量不好的人使用。
宝缦家纺爱家顾问建议在睡觉的时候，可以利用有助眠效果的香草。比如薰衣草具有安眠的作用，睡眠不好的人挑选枕头时，可选用带有薰衣草香袋的款式，嗅着薰衣草的香气，会对入眠有一定的帮助。
本文相关品牌
您可能还关注
- 行业新闻
- 加盟指导
- 经商宝典
- 消费资讯
随时随地看，还可以转发到朋友圈哦。
热点资讯
热点图文
早餐健康吃法 最实用的排毒早餐
我们身体的疾病，大都是因为我们体内毒素长久积累。不管糖尿病、心脏病、高血压、癌症，几乎统统都是毒素长期累积的结果。如果我...
秋季养生 为冬季储备健康
秋高气爽，各种果蔬开始陆续上市。然而，究竟哪些食物最有利于秋季养生呢？美国《健康》杂志最新载文，刊出“秋季13种超级食物...
5款地毯巧搭让家“暖暖”的
地毯从来不是家里的必需元素，但却是冬日温暖的重要来源。毛茸茸的地毯，视觉上的热烈图腾让温暖感倍增，触觉的温柔更是升温王道...
神奇收纳 厨房也能如此美(1)
最怕厨房脏乱差，适当增加以下收纳功能，原来厨房也可以如此美。吞吐量暴增的神奇收纳厨房也能美得你心痒痒吞吐量暴增的神奇收纳...
花园DIY技巧 小资情调随手打造
花园是鲜花和绿树的家园，在设计花园时千万要小心不要破坏原有的规律和美景，要将一切都融入到自然中去，让人置身其中能感受到大...
扫一扫关注微信
品牌投资关注榜
- 10万以下
- 10-20万
- 20-40万
- 40万以上
浙公网安备33010602010414号
