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宝缦陈淼分享《不抱怨的世界》

 2011-7-28

  在生活中,在工作中,我们常常会遇到不顺心的事情,这时候,很多人会怨天尤人,抱怨生活、抱怨工作,而不是及时找到方法从而解决问题。在宝缦家纺首届读书分享活动中来自渠道部的陈淼就《不抱怨的世界》,分享了自己的读后感

  陈淼以书中的一个故事,开始了他的分享。书中胡志强的太太在受尽千辛万苦,不停地开刀与复健,饱受身体与精神双重挑战的一位女性,最有资格“抱怨”的人,可她却没有怨天尤人,而是坚强地选择“向前看”,诚如书中所说,“不抱怨的磁场,将引来更多平安喜事”,正因为她有了不抱怨的心态,让她走到哪里都有来自各方无限美好的祝福,也成就了她开朗豁达的性格和人生观。从她的身上,见证了“不抱怨”的正面影响与神奇力量。

  书看得越深,对于不抱怨的含义了解的更透彻。抱怨是最消耗能量的无益举动。可人为什么会抱怨?怨天尤人是一种负面的思考与具杀伤力的表达方式,是人们只看到了生活中缺憾与不完美的一面,当现实与理想有差距时,当事情背离自己的价值观时,抱怨便应运而生,这也是我们生活的常态,工作、家庭、学习、交通都是抱怨的对象,抱怨就象脚臭,它会传染,而习惯抱怨的人,就是在向自己的鞋子里倒水,如何让自己成为一个不抱怨的人,成为一个快乐的人,那就是凡事懂得知足、感恩、惜福。

  陈淼分享道,在这本书中作者还向我们讲述了抱怨的原因是什么,抱怨会给我们的生活带来什么,怎样才能让自己停止抱怨,怎样才能让周围的人停止抱怨,怎样才能做一个积极、乐观的工作者,做一个快乐的自己。

  书中最让自己印象深刻的是:如何让自己避免或消除抱怨,作者对抱怨的定义是:“对现在存在问题的过分关注和积极陈述,而不是对解决方式的寻求”,而某个具体的陈述中有无抱怨的成分,取决于说话人是否心怀不满。如:“今天是个大热天”是对事实的陈述,不是抱怨,而“今天的天气真的太热了!”就是一句抱怨。这句陈述暗示了说话者对这种状态有一种消极的感受。

  那我们日常生活中该如何让避免这样的抱怨呢?下面举个例子:如:当你在休息而你的同事由于听音乐打扰到你的时候,你可以这样的说:“您可能不知道,你的音乐声让我难以很快的入睡,如果你不介意的话可以将声音调低一点吗?”我相信他一定不会拒绝你这个建议的。“您可能不知道……”是个很神奇的句子。当你向他人表达你的需要,陈述不满的时候,它能让你的评价听起来不那么针对任何人,有了这句话就说明你对这件事充分的理解,知道别人不是为了你烦恼才这样做的。如果你对别人说:“您可能不知道……”然后接着向他解释自己的看法和建议,大多数人都会认真倾听,并且按照你的建议做出回应。想要达到这样的效果,首先要确定你的陈述里不包含任何消极的能量,不能责备,更不能挑衅,你绝不能这样说:“你那该死的音乐吵死我了。”这样一来只会激起对方的抵抗而一定不会妥协,更不会按你的要求做出回应。你应该真诚的表达自己的意愿。言语中更不应该带有任何的埋怨仇恨。因此当你正试图消除与他人之间的隔阂时,那么一定要十分注重语言的作用和影响。

  抱怨在我们的生活中就像空气一样无处不在,我们几乎每天都可以听到抱怨声,它就如同感冒一样,可以传染,人们抱怨公司、抱怨社会、抱怨朋友,久而久之,抱怨变成为了我们的一种习惯,以及看待事情的一种心态,在烦躁的抱怨声中,丧失了积极、乐观、上进的心,给我们的健康和生活及工作带来恶劣的影响。

  没有人愿意和整天抱怨的人生活、工作在一起,只有勇于面对自己的困境,遇到矛盾的时候,及时地沟通解决。首先要有勇气承认自己是在抱怨,然后要有勇气去化解矛盾,改变处境,而不是一味地抱怨。书中写到不抱怨=改善自我和提振团队!任何人和团队要想成功,就永远不要抱怨,因为抱怨不如改变,要有接纳批评的包容心,以及解决问题的行动力!一个团队需要分工协作,如果你不服从领队,不能够为团队的利益多做点事,处处斤斤计较,抱怨团队里没有你的位子,那么你对整个团队来说就像是泄气用的针。相反你不管在团队中做什么,你都积极认真,愿意承担,看到不满意的或有问题的时候,不是抱怨而是多提建设性意见,那么这个团队将因你充满进取的力量,而提升团队的战斗力。
每个人的人生都不可能是一帆风顺的,在遇到抱怨的事情时,我们也许可以试着不去张口,而是首先理智的思考,然后再去马上行动,改变处境。做一个不抱怨的人——遇到挫折时从容面对他,不抱怨、不责备、不放弃、继续努力:让抱怨自己的人,试着学习接纳自己;抱怨他人的人,试着把抱怨转成请求;抱怨老天的人,试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来,你的生活会有想象不到的大转变,从现在就开始改变,相信自己的力量,可以打败抱怨,你的人生也会更加地美好。

  责任、忠诚、敬业、团结将不会再是空洞的口号。这些都是作为一个宝缦人所应该具有的品质,一本书,一种思想,一个行动,加入不抱怨的队伍。改变爱抱怨的自己,让我们共同营造《不抱怨的世界》!              

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