宝缦王靓晶分享：不抱怨的世界

　　俗话说，读过一本好书，就像交了一个益友。一本好书对于一个人的人生观、价值观的梳理起到至关重要的作用，一本好书可以改变你一段时间的状态，甚至会影响你的一生。所谓活到老，学到老也正说明了读书学习的重要性。

　　宝缦家纺第二季读书学习分享活动虽已结束，但是其中涌现出很多好的分享仍然让大家记忆犹新。来自供应部的王靓晶对于《不抱怨的世界》一书的分享，让大家收益不小。

　　这是一本伟大的心灵励志书。任何人和团队要想成功，就永远不要抱怨，因为抱怨不如改变，要有接纳批评的包容心，以及解决问题的行动力！抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，表示我们的不满。《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”运动，来的恰是时候，它正是我们现代人最需要的。我们可以这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。

　　书中一开始就教给了我们一个终结抱怨的方法：将紫色手环带在一只手腕上，当你发现自己在抱怨、讲闲话或者批评时就把手环移动到另一只手上，坚持下去可能要花好几个月，你才能做达到连续21天不换手，不抱怨的目标。那这个紫色手环手环这几天被我不断地从右手移到左手，又从左手移到右手，但是我相信只要我肯坚持下来，移动的频率会慢慢减少。王靓晶主要做了以下阐述：

　　想要别人改变，你得先以身作则

　　你不能让另一个人改变，人们改变是因为他们自己想变，而想要设法改变一个人，只会让他们更守住现有的行为，不肯放弃，如果你想改变其他人，你必须先改变。王靓晶回忆自己刚来宝缦的时候，是在玛瑞吉做跟单，接了一个任务就是把60件门店用的T恤衫拿到绣花厂绣上MRG的logo,然后拿到仓库入库，结果当自己去拿衣服的时候，发现衣服是绣好了，但是加工商把本来有袋子包装好的衣服拆了没有包装，然后加工商给的答复是可以包装好，但是需要隔天过来拿，但是在当时的情况下门店又等着用，所以她自己当时的第一反应是自己动手包，加工商见此情景，也连忙找了一个工人来帮忙，事情很快就解决了。所以说我们的行为会影响我们周遭的人们，而且这种影响会扩散开来。 

　　杜绝抱怨，才有健康的沟通

　　书中举了这样一个列子，一群每周都举行聚会“互相扶持”的女性，她们的扶持方式，主要就是抱怨男人。她们最喜爱的话题就是：“男人很自私”“男人不守陈诺”“不能相信男人”。无怪乎，这些女人没有一个能和男人维持健康幸福的关系，她们其实是想要健康幸福的关系，但是通过抱怨，使得好男人都不会在她们生活里出现，用她们自己的抱怨，创造了这样的现实。

　　只有杜绝了抱怨，才有健康的沟通，只有有了健康的沟通，才有可能去解决问题。

　　王靓晶表示本书对于自己的帮助是非常大。它让自己明白在以后的工作中，应该调整自己的心态，减少抱怨，努力地接纳自己、确定自我价值。遇事多从自己身上寻找问题，努力控制自己的情绪，在任何时刻都要努力保持积极良好的心态。

　　马云说过，“不抱怨的态度是人生的第一态度”。我们不能将眼光只着眼于眼前的困境，而是要用发展的眼光看到未来，看到我漫长的生命历程。正如书中所说：“停止抱怨，你就已经在通往你想要的生活的路上了。”虽然这条路还很长很远，还需要我们付出无法想像的努力和代价，但是既然做了选择就应该积极地走下去，勇敢地面对前进道路中的各种不确定。