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睡眠时间

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  • 人可以多久不睡觉?

    2013-10-28
    ■在“不夜神”诞生之后几年,美国引发了一轮“24小时社会”的潮流,在长途车司机、学生和夜总会工作者中...出现幻觉,200个小时之后,他已经近乎疯癫,最终躺倒睡去。■人不睡觉很危险:婴儿每天需要20个小时的睡眠时间,儿童需要13个小时左右,青少年10个小时左右,成年人需要8个小时,老年人需要6个小时。人类...[继续阅读]
  • 宝缦家纺:这样才能歇的过来

    2013-10-8
    “十一”长假在人们的一片欢声笑语中结束了,每个人也投入到了日常的工作中。但是,有些人回到工作岗位后,...宝缦家纺爱家顾问给大家一些调整生活、克服节后综合症的实用妙招。昏天暗地才是睡觉:起居有序,保证足够的睡眠时间。睡前洗一个热水澡或用热水泡脚,可以达到解乏的效果。换上一床宝缦家纺的暖绒大豆二合一被,蓬松...[继续阅读]
  • 如何选择高质量儿童家纺产品

    2013-9-22
    据统计,人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过的,对小孩子来说睡眠时间更多。因而无论是睡觉还是玩耍,家庭是小孩子们逗留最多的地方,所以家用纺织品的质量对于儿童的健康和成长来说至关重要。家用纺织品(家纺)是指居家生活中使用或包覆的所有纺织产品。可以分为:床上用品,如被、被套、被单、枕头、枕套、蚊帐、席子...[继续阅读]
  • 夏季最潮睡眠法则

    2013-8-13
    要想美丽多姿,自然要睡足美容觉。科学睡眠渐渐深入人心。目前最流行的养生方法就是“睡眠养生法”。紫罗兰家纺认为只要保证充足的睡眠时间和优质的睡眠质量,你就可以在睡眠过程中完成全方位的健康调理。一起来享受一下吧!第一步.清酒Spa睡前2小时左右,泡一个清酒浴,不仅可以利用清酒中的丰富氨基酸保湿和美白皮肤...[继续阅读]
  • 什么才是好睡眠

    2013-7-29
    核心提示:英国《每日邮报》最新载文称,通过研究发现,与每晚睡眠超过7小时或不足7小时的老年人相比,每晚睡眠限制在7小时的老人其大脑衰老可推迟两年。许多人看到这个报道,不禁问自己,我的睡眠时间是否合适?睡眠多长时间最合适、该如何调整呢?紫罗兰生机家纺认为:睡眠时限因人而异。正常的睡眠结构周期分两个时相...[继续阅读]
  • 董洁产后迅速窈窕秘招大公开

    2013-7-25
    核心提示:一直很低调的董洁,在生完宝宝后,迅速恢复窈窕身姿,投身于工作中。想知道一直低调的她是怎么重现窈窕身姿的呢?现在就来看看她的私家秘方吧!严格遵守用餐时间用餐时间和进餐量一样重要。所以应该制订有节奏、有规律的用餐时间。晚饭时间比平时稍微晚一点为好。此外,还不要在吃饱的状态下入睡。如果睡眠时间较...[继续阅读]
  • 午睡抗高温怎么睡有讲究

    2013-7-23
    核心提示:夏天白昼长,晚上睡眠时间较短,再加上白天气温高,适当午睡可消除疲劳,保持精力。但不少人却遇到过越睡越没精神的情况。午睡该睡多久才好?夏天白昼长,晚上睡眠时间较短,再加上白天气温高,适当午睡可消除疲劳,保持精力。但不少人却遇到过越睡越没精神的情况。午睡该睡多久才好?南京体育学院最新一期的科学...[继续阅读]
  • 睡觉那些事儿究竟是真是假

    2013-7-22
    核心提示:医学专家表示,睡眠不好对人体造成伤害,但将死亡率单纯和睡眠时间联系起来,缺乏科学依据。睡眠时间长短因人而异,睡眠时间一般以“第二天体力充沛”为前提,自我感觉不疲劳就行。“睡得越多,死得越快?!”近日来,上盛传一则国外研究报告显示每天睡眠8小时以上很有可能使人折寿,引发众多网友讨论。“睡多睡...[继续阅读]
  • 过长时间睡眠谨防三大风险

    2013-7-17
    大家都知道,睡觉太少人就会生病,很多人却不知道,睡得太多同样不好。近日一则消息称,美国的研究人员发现,50岁以上女性每天睡9小时中风风险增加。紫罗兰生机家纺在研究采访中也了解到,如果睡眠过多,不仅消除不了疲劳,还会影响健康和智力。在睡眠时间中,死亡率最低的睡眠时间约为7小时。一起跟着睡眠专家紫罗兰家...[继续阅读]
  • 最适合婴儿的床品 不要芯太软哦

    2013-7-12
    对于小婴儿来说,在一天之中,大多数的时间是在床上度过的,即使婴儿到了3岁,每天的睡眠时间也在12小时左右。所以,紫罗兰家纺品牌认为婴儿的卧具是否合适,对他的生长发育具有很大的影响。紫罗兰生机家纺,生机生活,时尚健康。一起探索那些最适合婴儿睡眠的床品把!一.床婴儿的小床应该有护拦,以防婴儿摔出去。护栏...[继续阅读]
  • 如何呵护婴儿的睡眠

    2013-7-5
    对婴儿来说,年龄越小,每天所需的睡眠时间愈多。一般说来,6个月以内的婴儿每天睡眠时间约15-20小时;6-12月的婴儿睡眠时间约需15-16小时。为保证婴儿的充足睡眠,家纺品牌紫罗兰提醒您须注意以下几点:1、婴儿适宜的被褥盖被应该选择柔软、通气性比较强的新棉絮。此外厚薄还需根据季节来选择。夏季选择毛...[继续阅读]
  • 紫罗兰:找回健康的深度睡眠

    2013-6-28
    要好的睡眠质量,好的床上用品是不可缺少的,睡眼是人健康生活中的一个重要环节,人一生中有三分之一的时间...”回失去的睡眠。首先,从理解失眠痛苦开始。睡眠占据着人们生命的三分之一,是生命必需的过程。如果一个人睡眠时间为零,只能存活四天。现代研究证实,有80余种疾病的发生与长期失眠有关,在影响人寿命的7种因素...[继续阅读]
  • 宝缦家纺舒睡今夏 最适丝滑

    2013-6-27
    盛夏来临,夜晚闷热潮湿,睡眠不好是常见现象,因此减少了睡眠时间和睡眠质量,从而影响了第二天的生活和工作。如何改善?品牌家纺宝缦家纺关注睡眠健康:试着去改变外在因素,让舒适的床品平复我们内心的燥热,由内而外的释放身心,感受肌肤与床品接触时的自然与曼妙。在如今市场上,床上用品的品牌玲琅满目,令人眼花缭乱...[继续阅读]
  • 睡眠时间过长过短均不利健康

    2013-6-21
    核心提示:据研究,睡眠过多或过少,都会增加各种疾病的发生率。睡眠学者认为,不必拘泥于每晚睡多少小时,...110分钟。其实,睡觉时间长和睡觉时间短一样都不利于健康。那么究竟睡多长时间更健康呢?人类不同年龄的睡眠时间是不同的,婴儿的睡眠时间为20-24小时,幼儿需要9-12小时,学童需要9-10小时,成人需...[继续阅读]
  • 陈慧琳4岁长子遗传长腿 个头已到妈咪腰

    2013-6-14
    陈慧琳带大儿子逛街据台湾媒体报道,陈慧琳(Kelly)上周六跟老公刘建浩带著近4岁的大儿子刘升(虾饺...个汉堡,似乎担心停车场的来往车辆,Kelly转身就拉住儿子的手。但虾饺可不领情,反而想挣脱Kelly的手自己走,但Kelly顾及安全不愿松手,任凭儿子全身扭动就是无法挣脱她,最后由老公当驾驶开车返家。[继续阅读]
  • 夏季怎么预防吹空调感冒

    2013-6-13
    核心提示:夏天空气湿度大,许多人无论是白天或夜晚,只要在室内则都是处在空调环境中,外热内冷,一不小心就被吹出感冒。想要预防夏季空调感冒,该怎么办呢?夏天白天时间长,睡眠时间相对减少,天气闷热易出汗,人的运动量也相对减少,这些都会导致免疫力降低,加上空气湿度大,许多人无论是白天或夜晚,只要在室内则都是...[继续阅读]
  • 快乐六一 宝缦用心致宝贝

    2013-6-3
    六月里弥漫着纯真烂漫的气息,花香间映着孩子甜甜的笑脸,轻风中透着宝贝满满的期盼。爸爸妈妈们又怎能“怠...食健康、娱乐健康、睡眠健康等。宝缦家纺爱家顾问在这里着重强调孩子的睡眠健康是不可忽视的,儿童最基本的睡眠时间都保持在10个小时左右,睡眠不足会导致儿童免疫力下降,不利于儿童的成长健康。所以为了提高儿童...[继续阅读]
  • 健康卧室十个标准

    2013-5-28
    核心提示:如果按每天睡眠8小时算,人的一生中有1/3的时间要在卧室中度过。卧室布置好坏,很可能会影响...00个家庭的调查显示,颜色对睡眠时长影响明显。在紫色、灰色、红色、金色、棕色的卧室中,主人每晚的平均睡眠时间在7小时以下;而在银色、绿色、黄色的卧室中,能睡7个半小时以上;蓝色以7小时52分的睡眠时长...[继续阅读]
  • 幸福baby 宝缦最好呵护

    2013-5-20
    对于婴儿来说,一天当中大多数时间是在床上度过的,即使到了3岁,每天的睡眠时间也在12小时左右。给孩子买床品,很多人觉得最重要的是舒适,只要孩子躺着舒服即可。这是给婴童挑选床品的注意事项之一,十大家纺品牌宝缦家纺爱家顾问建议,给孩子挑选床品,更重要的是健康和安全。首先,需要注意的就是枕头,婴儿的枕头不...[继续阅读]
  • 良好科学的睡眠习惯能减肥

    2013-5-17
    核心提示:夏天到了,很多人为了穿上漂亮的夏装,已经迫不及待地踏上减肥之旅。专家表示,掌握科学的睡觉时...还是因为体胖慵懒。那么减肥者怎么睡觉才合适呢?北京协和医院肠外肠内营养科副主任医师陈伟介绍说,最佳的睡眠时间是每天7-8小时,大致规律为晚10点睡觉,早6点起床锻炼,中午不睡觉。食物进入胃肠道后,大约...[继续阅读]
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